08 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 153,01g | Karb: 141,54g.
Kahvaltı: Увелка Каша Ячневая, Миндаль, Hy-Top Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: куриные котлеты. Akşam Yemeği: Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Ашан Кешью Сушеный, Арахисовая Паста, лепешка на завтрак, кекс 3 минуты. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|