22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 60,51g | Karb: 125,47g.
Kahvaltı: ICA Granola Kakao, Mandel, Blåbär, Coffee, Lindahls Vaniljkvarg, Myprotein Collagen Protein, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Alfalfa Sprouts, ICA Grön Sparris, Friggs Chiafrö & Havssalt, Kronfågel Salladskyckling, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax. Akşam Yemeği: Penne, Pastasallad utan pasta 😂, Rydbergs Mangoraja. Aperatifler/Diğer: Wasa Kanelknäcke, Arla Herrgårds Ost. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|