25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 120,97g | Prot: 110,55g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Blåbär, Gyllenhammars Havregryn, Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Arla Lätt & Lagom, Wasa Sport Knäckebröd. Akşam Yemeği: Biggans Béarnaise Chili, Grillad Kyckling (utan Skinn), Felix Pommes Criss Cut. Aperatifler/Diğer: Bon Gelati Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|