22 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 149,46g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: applegate chicken sage, True Protein Pea pp, Broccoli. Öğle Yemeği: almonds, Zucchini, squash, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Akşam Yemeği: tahini, Baby-Cut Carrots. Aperatifler/Diğer: italian ice, True Protein Pea pp. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|