25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 57,98g | Karb: 76,87g.
Kahvaltı: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Öğle Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|