25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 93,29g | Prot: 146,06g | Karb: 209,26g.
Kahvaltı: GAAM Nutrition No Whey, ICA Strösocker, Vemondo Oat Drink, AXA Fiberhavregrynsgröt, ICA Hallon Frysta, Rabarber. Öğle Yemeği: Gurka, ICA Ruote, Eldorado Salladsost 10%. Akşam Yemeği: ICA Olivolja Extra Virgin, Findus Fryst Broccoli , Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Max Crispy Green Nuggets (9 St). Aperatifler/Diğer: Arla Keso Mini, ICA Selection Vallmotoast, Eldorado Gouda 28%, Lätta Smör, XLNT EAA, Granny Smith-Äpplen, GB Glace Piggelin. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|