25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 64,74g | Karb: 105,25g.
Kahvaltı: 깻잎, 상추, 배추김치, 올리브기름, 쌈장, 돼지고기 앞다리살, 밥. Öğle Yemeği: 밥, 달걀, 오뚜기 고소한 참기름, 간장, 다진 마늘, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 올리브기름, 돼지고기 앞다리살. Aperatifler/Diğer: 아몬드. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|