25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 100,03g | Karb: 363,53g.
Kahvaltı: Canela, Café. Öğle Yemeği: Cebollas, Limón, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Gomes da Costa Lomos de Atun en Aceite, Palta. Akşam Yemeği: Cebollas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Papa Cocida, Palta Hass, Limón, Gomes da Costa Lomos de Atun en Aceite. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|