vatassi Günlüğü, 25 May 24

25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1522 kcal Yağ: 57,83g | Prot: 63,82g | Karb: 197,01g.   Kahvaltı: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лимон, Pikki Тыквенные Семечки Яблоко, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Сыр Российский, Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Мёд, Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Красные Помидоры, Zhukovka Сыр Камамбер, Кофе, Апельсин, Кофе. devamı için...
1723 kcal Egzersiz: Pole Dance - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vatassi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.