08 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 81,23g | Prot: 110,06g | Karb: 124,27g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Bernard Matthews Putenfilet-Steaks Paprika, Bauerngut Grill-Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Vanilla Chocolat, Power System Crunchy Bar Vanille, Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|