25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 98,19g | Karb: 104,57g.
Kahvaltı: Nutrella Pão Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Öğle Yemeği: Galo Macarrão , Rica Almondega Bovina. Akşam Yemeği: Lindt Bombom, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aperatifler/Diğer: Budweiser Cerveja Zero, Atum em Óleo (Enlatado), Nutrella Pão Integral, Antepasto de Berinjela. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|