25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 78,26g | Karb: 164,00g.
Kahvaltı: Mars Bounty, Поставы Городок Сыр Vilno, Стары Менск Хлеб, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы с Овощами, Jacobs Латте Карамель, Delicato Кокосовое Масло , Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Минская Марка Творог 5%. Öğle Yemeği: KFC Ай-Твистер, KFC Соус Барбекю , KFC Картофель Фри Стандартный, Monin Сироп Кокос , Кофе Латте. Akşam Yemeği: Mars Mars, Leor Спаржа по-Корейски с Грибами. Aperatifler/Diğer: Мороженое Круизо с Соком Дыни, Хрусteam Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|