12 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2976 kcal
|
Yağ: 104,53g | Prot: 53,27g | Karb: 187,41g.
Kahvaltı: Lowenbrau Пиво Светлое, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Водка, Совок Свинина Тушеная, Картофель Отварной, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Персик-Яблоко, Моя семья Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо, Торт. devamı için...
|
|
2018 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 4 saat, Temizlik - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 1 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|