23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 76,94g | Karb: 68,44g.
Kahvaltı: Кофе, Персики. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Курица Вареная, Капуста Тушеная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|