25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 77,08g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Капучино, Myprotein Crispy Layered, Творожный пирог с клубникой, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Филе Индейки, Богуславна Зефир со Вкусом Черники. Öğle Yemeği: Творожный пирог с клубникой. Akşam Yemeği: Coca-Cola Cherry Zero Sugar , Peri-Peri Гранатовый Соус, Alesto Brazil Nuts, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Лавка Традиций Тофу с Паприкой и Зеленью, Куриное Филе, Верес Кукуруза, Фета Gazi, Огурец (с Кожурой), Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный с Пророщенным Зерном, Клубника. Aperatifler/Diğer: Київхліб Сушки, Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ELIZABETH290703 Kilo Geçmişi
|