08 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 83,51g | Prot: 67,83g | Karb: 120,49g.
Kahvaltı: Bertolli Brotaufstrich, Kerrygold Cheddar, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Bonduelle Goldmais, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Olivenöl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Gin, Weißwein, Champagner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|