maximcheva1289 Günlüğü, 26 May 24

maximcheva1289 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Все идет по плану)

68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2024:

1442 kcal

Yağ: 67,31g | Prot: 132,08g | Karb: 63,62g. Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Черный Принц Сыр, Кофе. Öğle Yemeği: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Чай, Гастроном Корюшка Вяленая. Aperatifler/Diğer: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный Чизкейк . devamı için...

221 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Успешное похудение?)

25 May 24 üye tarafından: DPN15K


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maximcheva1289 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maximcheva1289 Günlüğü, 26 May 24

Yorum Gönder

maximcheva1289 Kilo Geçmişi