25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 84,48g | Karb: 160,60g.
Kahvaltı: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. Akşam Yemeği: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Potatis Klyftor, ICA Grillmarinerad Picnicbog. Aperatifler/Diğer: Olw Cheez Doodles, ICA Royal Gala, ICA Royal Gala. devamı için...
|
|
2097 kcal
|
Egzersiz:
Promenerad (4,75 average) - 2 saat ve 19 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika, Uyku - 7 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|