26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4644 kcal
|
Yağ: 95,29g | Prot: 124,84g | Karb: 738,94g.
Kahvaltı: 하리보 , 하리보 하리보, 곰표 밀가루. Öğle Yemeği: 애슐리 갈릭 스테이크 볶음밥. Akşam Yemeği: 이디야 초코쿠키쉐이크, 이디야 딸기라떼, CU 앙버터찹쌀떡, 설빙 생딸기 찹쌀떡, 오뚜기 냉모밀, 새우튀김. Aperatifler/Diğer: 하리보 하리보, 와플대학 딸기와플, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|