26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 82,99g | Prot: 83,69g | Karb: 224,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сырники ПП. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Меренговый Рулет. Aperatifler/Diğer: Очаковский Квас. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|