26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 51,96g | Karb: 121,58g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр, Экстра Сливочное Масло 72.5%, Владхлеб Батончик Молочный, Сахар, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, KDV Конфета Glaze, Дымка Печенье Лимонник. Akşam Yemeği: Картошка запечённая с курицей, Запечённые(жаренные) котлеты. Aperatifler/Diğer: Чебоксарский Хлебозавод Печенье Слоёное с Сахаром, Сдобное Изобилие Слойка Косичка с Шоколадом, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, NL International DrainEffect Green. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|