26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 11,01g | Prot: 53,10g | Karb: 20,58g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приправа, Фундук Смажений, Лён, Творог 0,2%, Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: АТБ Яблоко Сортове, Карпатська Легенда Бринза з травами, Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Лаваш Армянский, Клубника с Сахаром, Куриное Филе, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aperatifler/Diğer: Сильпо Клубника, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Господарочка Икра Кабачковая , Радимо Творог 5%, Білоцерківський Творог 0%, Сильпо Арахис, Сильпо Желе Мозаика. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|