26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 127,75g | Prot: 78,69g | Karb: 178,33g.
Kahvaltı: Spiegelei. Öğle Yemeği: Maggi Bratensauce Extra Fein, Rinderbraten, Lukull Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Spargel. Akşam Yemeği: Pizza Salami, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|