08 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 109,69g | Karb: 86,88g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Äpfel. Akşam Yemeği: Aldi Aubergine, Hengstenberg Balsamico Bianco, Leinöl, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|