26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2886 kcal
|
Yağ: 120,29g | Prot: 122,18g | Karb: 324,89g.
Kahvaltı: Инмарко Mr. Круизо, Любятово Галеты Классические, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ратимир Колбаса из Индейки, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Гост Галеты, Valio Сыр Плавленый Виола, Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Айсберри Мороженое 100% Сок. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|