24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 55,75g | Karb: 136,44g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Какао-Порошок, Viola Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Апельсиновый Сок, Макси Котлета Рыбная Жареная. Akşam Yemeği: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Lotte Милкис Клубника, Жареное Яйцо, Слобода Майонез. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|