26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 64,51g | Karb: 95,05g.
Kahvaltı: Кофе, Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голубика, ВкусВилл Блины Овсяные. Öğle Yemeği: Помидоры, Federici Каперсы, Махеевъ Горчица Зернистая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Айоли, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: ВкусВилл Лазанья с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|