25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 85,48g | Karb: 161,11g.
Öğle Yemeği: Чай, Лепешка, Курица Гриль, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Чай, Руккола, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Обычные Блины, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Чай, Апельсиновый Джем, Яшкино Галета, Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Крекер Классический. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|