26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 83,51g | Karb: 153,14g.
Kahvaltı: Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Snacker Сушеное Мясо Курица, Добрый День Попкорн Карамельный. Akşam Yemeği: Петрушка, Обычные Блины, Лето Укроп Свежий, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|