26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 112,19g | Prot: 116,33g | Karb: 203,41g.
Kahvaltı: Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee, Banane, Ei. Akşam Yemeği: Erdnüsse, Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Amfit High Protein Peanut Bars. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|