26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 90,53g | Karb: 126,04g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Conad Cous Cous Integrale, Filetti di Merluzzo Atlantico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Akşam Yemeği: Coop Patate Gialle Novelle, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Uovo (Intero). Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|