08 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 93,29g | Prot: 113,82g | Karb: 213,14g.
Kahvaltı: American Sandwich Complet, Le Fruit, Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Trawlic Laxfilé, Pâtes (Cuites), St Môret St Môret, Banane, Huile d'Olive Extra Vierge. Akşam Yemeği: Lidl Pavé de Saumon, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge. Aperatifler/Diğer: Dia Compote Pommes Fraises, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Milbona Lait Demi-Écrémé, Aptonia BCAA. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|