26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 65,23g | Karb: 92,08g.
Kahvaltı: Baskin Robbins Пралине, Danke Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Индилайт Кампана Ветчина, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Соусе Терияки, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гурман Форель Соленая Филе Кусок. Akşam Yemeği: Новосибхолод Лед с Ароматом Лайма и Мяты Мохито. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|