25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 79,87g | Karb: 208,22g.
Kahvaltı: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Кофе. Öğle Yemeği: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г. Akşam Yemeği: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Магнит Стейк из Лосося, Олейна Подсолнечное Масло , Едим Дома Фасоль Стручковая, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|