26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 103,36g | Prot: 165,42g | Karb: 115,49g.
Kahvaltı: Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs, Fattoria La Vialla La Colomba , Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Erdbeeren, Pfirsiche, Kohlrabi, Milbona Kaffeesahne 12%, Gut & Günstig Magerquark, Meßmer Fencheltee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kaffee. Akşam Yemeği: Berida Kabeljaufilet, Lidl Lachsfilet, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware). Aperatifler/Diğer: Edeka Kokosraspeln, Gut & Günstig Magerquark, Foodspring Whey Protein Vanille, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|