08 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 31,92g | Karb: 141,89g.
Kahvaltı: Linera Smeerpaté Ardenner, Wasa Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: AH Puur & Eerlijk Achterham, Lidl Forelfilet, AH Witte Pistolets. Akşam Yemeği: Macaroni, Groentesoep (uit Blik). Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea, Jumbo Engelse Bosvruchten Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|