26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 79,56g | Karb: 276,68g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Papa Joe's Tomaten Ketchup, Domino's Pasta Chickolo. Akşam Yemeği: Maggi Bolognese, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Lavita Mikronährstoffkonzentrat, Karamalz Karamalz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|