26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 144,66g | Prot: 124,03g | Karb: 180,96g.
Kahvaltı: Соленые Крекеры, Помидоры, Сыр Чеддер, Оливки, Омлет или Яичница, Zbregov Молоко. Öğle Yemeği: Бананы. Akşam Yemeği: Пиво, Картофель Фри, Овощное Рагу со Свининой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Snickers Батончик Сникерс . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|