26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 62,90g | Karb: 204,81g.
Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Zwiebeln, Butter, Champignons Frisch, Gut & Günstig Rapsöl, Ja! Paniermehl, Edeka Putenschnitzel. Akşam Yemeği: Leinöl, Edeka Räucherlachs, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Zitrone, Radieschen, Chicoree, Eisbergsalat, Rucola, Zwiebeln, Harry Balance Toast (38g). Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Pflaumenmus, Möhren, Apfel, Orangen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|