26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 76,93g | Prot: 63,64g | Karb: 151,23g.
Kahvaltı: Ah Stroopwafel Vlaai, Огірок (почищений), AH Gerookte Schouderham, AH Haverdrink Ongezoet, Редиска, Avocados, Рукола, Vita D'or Bio Kokosolie, Болгарський перець, Насіння льону, AH Mozzarella, Яйце. Öğle Yemeği: Банан, Шпинат, Селера. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Knoflooksaus, Броколі, Буряки, Редька, Спаржа, Яйце, Диня, Огірок (з шкіркою). Aperatifler/Diğer: Schogetten Crunchy Peanut Butter, AH Blauwe Bessen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|