26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 87,36g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Xucker Erythrit, Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Vanille, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Ja! Gemahlene Mandeln, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Kokosraspel, Alnatura Hafermilch. Akşam Yemeği: REWE Kichererbsen, Harzer Harzer Käse, Rotkohl, Rote Zwiebeln, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Bio Tofu Natur, Rote Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|