26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 70,54g | Karb: 59,64g.
Kahvaltı: Авистрон Икра Судака, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Foodland Сыр Король Севера. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Южное Изобилие Соус Томатный по-Грузински, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Националь Чечевица Красная Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|