26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 39,10g | Karb: 137,24g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Поджаренный Хлеб. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Мёд, Чай. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|