20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3412 kcal
|
Yağ: 145,08g | Prot: 108,05g | Karb: 410,09g.
Kahvaltı: Смак Батон Молочный Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Белебеевский Сыр Российский, Ишимский Мясокомбинат Колбаса "Венская" , Омлет с Молоком, Смак Батон Молочный Нарезной. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Смартори Котлета Куриная Жареная, Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|