26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 131,00g | Prot: 179,55g | Karb: 6,63g.
Kahvaltı: Queijo Parmesão (Ralado), Pamplona Bacon, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Torresmo, Bisteca de Porco Grelhada, Montana Bife Ancho. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cissa Macedo Kilo Geçmişi
|