08 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 107,87g | Karb: 263,63g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Schokoladencroissant. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Champignons, Möhren, Tomaten, Landjunker Hänchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Schwälbchen Vanillequark. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|