26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 60,68g | Prot: 67,07g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Манго, Клубника, Грейпфрут, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Лосось. Öğle Yemeği: Бастурма, Вареное Яйцо, Обычный Майонез, Оливковое Масло, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|