08 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 86,82g | Karb: 268,37g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Confiture, Café. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Orange Intense, Milbona Yaourt Nature Sucré, Pêche, Tomme de Savoie, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Nixe Filet de Maquereaux au Vin Blanc & aux Aromates, le Césarin Saucisson Sec au Sel de Guérande. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Entremont Spécial Pizza, Panzani Sauce Bolognaise, Combino Original Italienische Spaghetti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|