26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 31,77g | Karb: 31,48g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Светаево Сыр Российский, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|