25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 101,41g | Prot: 106,13g | Karb: 28,25g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 효밀(플러스), 소고기등심. Akşam Yemeği: 키토케토 다크 MCT 초콜릿 리뉴얼. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|